Squat, cınsel ilişki, hurma, son ayında bebegıni beslemesi için cicibebe, bol su, yürüyüş ve en önemlisi gercekten alaturka wc benım cok şükür kızımın dogum unda bunları uyguladım suni sancı olmasına ragmen cok kolay gectı insallah bu dogumumda kolay olur 9+2yim