Hamilelikte cok kilo alip diyetisyen yardimi alan varmi

Question

27 haftalik olduk 63 hamile olduğumu öğrendim şimdi 80 oldum 28 haftada diyetisyene de gidecm danışmak için diyetisyene giden arkadaşlar nasıl beslendinz

Answer 1

Merhaba canim benim ben diyetisyen ile ilerliyorum 24.haftam da başladım kendi açlık sekerim de biraz yüksekti birde biraz zayıf hamile kalmistim ama cok hizli aliyordum 52 ile hamile kalmistim 24.haftamda 62 olmuştum diyetisyenle basladim ilk haftada 2 kilo gitti odemdi buyuk ihtimal le şuanda hala 60 kilodayim 33 haftalığım,  ilk haftalarda başladığımda korkuyordum ya bebek kilo almaz ve buyumez diye ama ben kilo almiyorum bebek gayet guzel gidiyor haftasina göre , sağlıklı beslenme seklinde oluyor canim ekmegini de tuketiyorsun ara ogun dw meyveni de öglen et yiyorsan aksam sebze ama yanlarin da muakkak yogurt ayran tarzı salata yagsiz tuzsuz sekil de 

Comments

Yaaa ne güzel bende  gidecm ins almadan tamamlarım hamilelik sürecimi ins

---

Insallah canim gec kalmadan gitmelisin gerçekten yarari oluyor bebek icin de sağlıklı oluyor canım

Answer 2

Merhaba. Bende sizin gibiydim gebeligimin ilk ayından birden bire 5 kilo aldım. Bunu doktora söyleyince dahiliyeye yönlendirdi tahliller falan derken gebelikte şeker çıktı. Diyetisyene gönderip uygun kişinin diyet listesi çıkarıyorlar. Hamur işi yok. Bol su belirli bir miktarda meyve yoğurt süt çorba ağırlıklı beslenme çıkardı. Kızartmalari tatlıları abur cubur çıkarttı. Beyaz ekmek yerine tam buğdaylı yada kepek ekmeği koydu. Bu sayede aldığım 5 kilonun 3 kilosunu verdim. 22 hafta oldum ve sadece 1 kilo aldım doğru beslenerek. Yürüyüşte önemli. En az yarım saat ile başlıyorsun yürüyüşe. Kişiye göre ara ana öğün listesi çıkartıyor faydası olur diyetisyene gidersen. Ben gördüm faydasını. Ama şeker düşmeyince insuline başladım. 

Comments

Ben yürüyüş yapamıyorum  kasiklarim ve çatı kemiğim kırılıyor sanki hareket ettikce

Answer 3

Bende şu an düşündüğüm tek şey 65 le hamile kaldım hanuz 25 haftalık hamileyim ama 78 kilo oldum herkez diyetisyen eşliğinde zayıfladığını fazla kilo almadığını söylüyor bende haftaya kontrolüm var şeker yüklemesi yapilacik ardından da doktoruma söyleyip diyetiseye gidecem 

Comments

Bende sizinle aynı kiloda hamile kaldım şu an bende 78 kiloyun 23+3 haftalığım