11 haftalık hamileyim 5.haftadan beri mide bulantısı var doğru düzgün bişey yiyememe rağmen 1 kilo almışım. Sanırım hareketsizlik ve su tüketimi ile alakalı benim su bile midemi bulandırıyo. Düşük riskiniz yoksa hergün yürüyüş yapın ve bol su için, porsiyonunuza dikkat edin yeterli :)