İkiź anneleri nasıl besleniyorsunuz

Question

Merhaba güzel anneler 28+5im bebeklerime yetemicem diye cok korkuyorum gun icindd duzenli besleniyorum 3 ana 3 ara öğün yapiyorum günde 2 tane muz mutlaka yiyorum 1 tame elma çilek mandalina birde bir bardak taze sıkılmış portakal suyu içiyorim ceviz yiyorum tek eksiğim yumurt ve et yiyemiyorum bir tek ton baligi yiyorum haftada 2 kere bebeklerimin kilo boylari çok şükür iyi gidiiyor haftasina göre siz nasıl besleniyosunuz birbirimize fikir olsun kaç kilo aldiiniz bu zamana kadar ben şu an 9 kilo aldım

Answer 1

Ben 22+3 üm 3üz beklyrm inşallah 12 kilo aldm su ana kadar :/ 3 ana öğün 4 ara öğün yiyorum ceviz badem fındık sürekli doktorum 3 haslanmıs yumurta 2 büyük kase yogurt tüketmemi söyledi günlük olarak 3 litreyi asıyo bazen tükettgm su öyle bendede su an için hersey yolunda şükür sağlıcakla kucagımza alırız inşallah <3

Comments

Ay maşallah canımm ikiz zor diyorum kim bilir üçüz nasıldır Allah yardımcın olsun :))

---

Amin cnm allah hepimzn yardmcısı olsun

Answer 2

Meraba ilk hamileliyim ikizdi benimde inanın 3 tabak yemek yiyodum doyamıyodum birde sürekli elma tüketin çok faydalı meyva yeyin ben 20 kq kilo almışdım sonra geri gidiyo zaten ikiz çocuğa bakmak kolay diyil 

Comments

Sorma canım bende doymak nedir bilmiyorum :))