Tepeye kolonya dökmek
Masaj
Baş sarmak
Boynu doldurur yastıkta yatmak
Karanlıkta yatmak
Farmasi mentol stick masaj
Farmasi çift etkili at kestanesi kremi ile masaj
Akapunktur bölgelerine bası ve masaj
Bas ağrısına iyi gelen otantik müzik dinlemek
Başını patatesi dilimleyip kahveye batırıp öylede sarabilirsin
Limonlu su içmek
Başına soğuk uygulamak su yada buz abartmadan
Az ışık sessizlik
Bol su içmek
Umarım işine yarar