0 oy
654 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan)
Merhaba günlük yürüyüşlerini az olsada yapmaya çalışıyorum plateste birkaç hareket yapıyorum başka neler yapabilirim 
Gebelik haftası 39+1

3 Cevap

0 oy
(535 puan)
Squat yapabilirsiniz ve kegel egzersizine bakın umarım işe yarar, sağlıkla gelsinler.
-Reklam-
0 oy
(27 puan)
39+1 olmuşsun canım artık az yürüyüş değil günde en az 2 saat yürüyüş yapman lazım bende 38+1 im 2 haftadır doktorum günde 2 saat yürüyüş önerdi perine masajı var mesela onuda yapabilirsin eşinde yapabilir araştır çok iyi bir masaj tekli sayılarda hurma tüketebilirsin merdiven inip çıkabilirsin yürüyüşten sonra 40 dakika beline ve kasıklarına ılık su tut duş al ve ahududu yaprağı çayı var oda doğumu kolaylaştıran bitki çayı hurma dışında yazdıklarımın hepsini doktorum önerdi için rahat olabilir yani eğer bir sıkıntın yoksa
(149 puan)
Tansiyon sorununuz yoksa adaçayı günde bir bardak ,diğer hepsini bende haftam gelince yapacağım insallah
(39 puan)
Daha fazla yürüyüş yapayım ve dediklerinizi de yapayım inşallah sağlıkla gelsinler inşallah
(149 puan)
İnşallah canim sağlıkla hayırlısıyla kavuşun bı nefeste
0 oy
(1,643 puan)
Sabahın köründe evden çıkıp 23 bin adım atıyordum. Sonra eve gelip 2 saat sıcak suda oturuyordum. Sonra akşama kadar pilates topunun üstünden inmiyordum. Akşama yemeğinden sonra tekrar yürüyüşe çıkıyordum. Gece de eşimle birlikte oluyorduk belki doğumu başlatır diye. Ama nafile... Bir türlü başlamadı. :( umarım sizin ki başlar sağlıklı sıhhatli gelir
(1,643 puan)
Valla gelmedi kızlar, yani hiç açılmam olmadı parmak ucu kadar bile. Suyum bitti. Kızım karnımda çapraz duruyordu. Doktorum kanala girmesi mümkün değil, dedi. Başka sıkıntılar da vardı 39+4de acil sezaryen oldum. Eylül ayında 3 yaşını doldurdu. :) şimdi 2.ye gebeyim. Muhtemelen bu da sezaryen olur. :(
(537 puan)
Siz elinizden gelenin fazlasını yapmışssınız kanala girmek istememek bebeğinizin tercihi olmuş:) Allah bağışlasın iki evladınızı da
(1,643 puan)
Aminn canım hepimizinkinii ❤
(39 puan)
Maşallah ne kadar azimle yapmışsınız ben sıkılıveriyorum
(1,643 puan)
Olmayınca olmuyorun kanıtıyım resmen. Bebiş ne derse o oluyor  :)

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 230 göst.
0 oy
4 cevap 365 göst.
0 oy
3 cevap 333 göst.
10 Ağustos 2022 Doğum kategorisinde Sultan_ (5 puan) sordu
0 oy
1 cevap 667 göst.

674,849 soru

3,522,432 cevap

4,385,573 yorum

189,937 üye

...