Dans edin, yürüyüş yapın, merdiven inip çıkın.. uzunca sıcak duşa girin sancıyı kesmez sadece sanci hissini azaltır, hızlı ve muazzam bir açılma sağlar..
Arkadaşım sancılar başladığında duşa girip çıktı duzenli ve 8 cm ile hastaneye gitti, duşta rahatliyordu sanci geçiyor sanıyordu halbuki his seviyesi minimuma iniyordu sadece :))