Çok kilo iyi değil ama tamamen psikolojik olduğunu da düşünmüyorum canım ben çalışıyorum sabah 8 30da yapıyoruz kahvaltımızı yemek saat 1de ben ilk aylarda saat 11 oldu mu açlıktan midem bulanıyordu çok bastırmaya çalıştım işime odaklanmaya çalıştım ama işe yaramadı biseyler yemek zorunda kalıyordum o yüzden bence abartmamak şartıyla açlığı bastıracak şeyler yenmeli