Hanımlar merhaba ben 3 aylık hamileyim . Hamilelik boyunca çok kilo almak istemiyorum . Ama eşim işten geç geliyor gece 1 bizde 3-4 te anca uyuyoruz bu yüzden gece çok acıkıyorum bu iki gündür akşam 7 den sonra birşey yememye özen gösteriyorum ama geç uyuduğumuz için acıkıyorum ve midem bulanıyor gece kilo yapmayan ne yiyebilirim mesela az önce bir tane havucu rendeleyip biraz yoğurtla karstrdm ve azck limon ekleyip yedim bu kilo yapar mı bilmiyorum ama acıkınca kilo yapmayan ne yiyebilirim gece veya hamileliği çok kilo almadan nasıl ilerletebilirim yardımcı olur musunuz ?