Ben her sabah 1 bardak süt ve ceviz yedim 2. Hamileliğinde bunda pek içim almıyor dikkat edemiyorum.muzu da çok yedim ve genel beslenmem meyveden olusuyordu kendimde cok kilo aldim. Bebegimde 3.5 kilo dogdu. Komşumun da bebekleri zayıf doğuyordu onada dedim oda her sabah süt ceviz yedi onunda bebegi 3.5 kilo dogdu. Kasar peyniri de kilo aldırıyormuş