İlaç kullanmak istemiyorsanız folik asit içeriği yüksek gıdalar tüketin diyecem ama çok önemli bir vitamin hem sağlıklı gebelik hem de bebeğinizin özellikle omurilik gelişimi için..tedbirimizi almamız gerekmez mi?D vitamininin ön maddesi deri altımızda depolanmış ve deriden aldığımız güneş ışığı ile D vitaminine dönüşüyor..dolayısıyla yeterli güneş alamadığımız için çoğunlukla eksikliğini yaşıyoruz..Kemiklerde kalsiyum, fosfor depolanmasını sağlıyor bebeğinizin ve sizin kemik iskelet sağlığı için çok önemli..