Ekmek çok yiyorum birturlu bırakamıyorum 28 haftaligim şuan 100 kg oldum lütfen nasıl biraka bilirim yardımcı olun ekmeği

Question

28 haftaligim çok ekmek tüketiyorum geceleri bile bazen yiyorum birturlu bırakamıyorum yemekten çok ekmek yiyorum bı yemek yediğim veya kahvaltı ettiğimde her birinde 1 ekmek yiyorum napmam lazım birakamiyorum ekmek yemeyi yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Şekerin filan mı var nie bu kadar ekmek ,kepekli ekmeğe geç ,kendine kota koy yemeği bol köy bır dilim ekmek köy yanina

Answer 2

Of offff bu konuda bende kendimi tutamıyorum  bebeğimin suyu fazla  28+4 oldum 8 kilo almışım . 92 kiloyum suan bende doğuma kadar kesin 100 olurum 

Answer 3

Bir öğünde 1 ekmek yiyorsanız durum kötü demektir. Ben günde 1 dilim tam buğday ekmeği yiyorum sadece kahvaltıda. Nasıl yardımcı olabiliriz bilemedim, eve ekmek almayın olursa evde yersiniz. Birkaç gün alışamaz aç hissedersiniz, sonra alışır mideniz.

Answer 4

Doktorunuza söyleyin sizi diyetisyene yönlendirsin, devlet hastanelerinde bizim için varlar diyetisyenler, doktor yönlendirirse daha kolay olur. Siz de Daha sağlıklı beslenirsiniz. Ekmeği de yemeniz gereken kadar yazar diyetisyen yine yersiniz ama ayarında olur

Answer 5

Eve ekmek alma bask care yok canim

Answer 6

Kac kilo.ile hamile.kaldiniz??? 

 Dr danışın yani çok zararlı bir durum diyet oneriri o listeye uyarsiniz..tam.bugday ekmeği alin evet normal.ekmek.bulundurmayin 

Answer 7

Ekmek yerine daha doyurucu şeyler yeseniz mesela kasar peynir sadece bebeğe kilo aldırır zeytin meyve suyu dikkat edin Bi gün doktora giderken denk geldi kadının biri 6 buçuk aylık ama bebek 8 aylık kadar kiloluydu doktor çok kızmıştı anlıyorum insan kendine engel olamıyor ben gebelikten önce her gece yatmadan bir ekmeğe yakın yiyordum halen de yiyorum elimde değil ama böyle doyurucu şeyler yemeğe çalışıyorum hamur işlerine bayılırım onları bile bıraktım bide diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim inşallah bırakırsınız 

Answer 8

Ye gitsin verirsin dogurunca

Comments

Valla  genelde bole.oluo ya.bide kiskanc kuzen sozu :)) bizzat basima geldi kuzenle beraber diyete basladik herbalife gidioz beslenme.klubune. o veremio tutmuo bogazi ben veriorum falan amaan can bogazdan gekir ye diodu  :)) bi elti bide kuzenler bole dio .gerci eltimlede  konusmuozda genel babda elti sozu:))

---

Aa esji postmus kiz hicde dikkat etmemism yazarken .napdi acaba arkadaş  yedi icdi oh mis sonrasi noldu acep:)

---

Ekmek arası makarna ys ne dersin;)

---

Çok abarttiniz da neyse

---

Canım en ekmek tüketmiyorum 20 haftadan beridir ama bir arkadaşım ekmek arası makarna acı biber katip yiyor du

Answer 9

Canim hiç takma kilonu kafana tek derdimiz kilo  olsun bende 103 kilo oldum haftamız günümüz  aynı ben ilk kızımda  110 kilo ile doğuma gittim hepsini verdim 86 kilo oldum buda kilo kilo dedim başka sorunlar çıktı  ben şimdi  diyorum ki hayırlısı ile kucağıma alayım kilo gider her türlü 

Comments

Kilo gidio herturlu ama insan yerinden irganip vebege bakamio.benim normal kilom 55  57 falan.67 ile hamile kalip 87 ile dogurdum.normal halimden 30 kilo fazlaydim.inan yerimden irganip bebege bakamadim.okadar hantaldim okadar hantaldim ki sanki onümdeki masadan bardagi almak icin kolumu  uzatmamla su bardagini alip agzima goturmem 1  dk suruodu agır cekim yasio gibiydim.tlc  agir yasamlardaki 300 kilo 500 kilo olan onsanlar gbi hissediyodum kendimi . 2 karişlik bebek beni asiri yoruyordu .87 kilo ile o hantalligi yasadim. Notmal kilosu yuksek olana belki koymaz ama  50 lerden o kiloya cikmak beni 30 yil yaşlandirdi resmen

---

Boy kaç ki sizin benim 1.72 ve bende şuanda ciddi anlamda çok zorlanıyorum  ama çok şükür  yinede halime geçer diyorum bunlarda

Answer 10

Ekmekden ziyade direk  yemeyi birak normal saglikli beslen. Bogazini tutmak isdedikden sonra yapilir.yemek cok guzel bise keske   24 saat yesem icsem yatsam oh mis:) ama ya sonrasi. Omur boyu ac kalmaya razi gekir omur boyu ekmek koklamam bile:)

Answer 11

Merhaba bu kadar çok ekmek yemeniz  çok sakıncalı bebise hiç faydası yok inanın kendinize kötülük etmiş oluyorsunuz bende biraz abartmışım ekmek ve çikolatayı sizi çok iyi anliyorm insanın yedikçe yiyesi geliyor ama doktorum çikolatayı haftada 1 e düşürdü sadece dondurmada keza aynı ekmekte artik tam buğday seklinde tekrar alışmaya calisiyorm sanada tam buğday tavsiye ederi. En azindan dilimli bikac dilim yer bırakırsın ben 3 kilo almistim ona rağmen doktorum çok dedi bebislerimize faydalı olmayan şeyleri irademizle hayatımızdan bir süre çıkaracağız güzel anneler yapacak bsy yok.

Answer 12

Nasıl mideniz agrimiyor ya ben çeyrek ekmek yesem mide ağrısından yediğine yiceme pişman oluyorum

Answer 13

Önceki hamileligimde hic kilo almdim 2 ci bunda bnde alicam gibi diyetisyene gidebilirsinz seni deil bebegi kilo aldiran liste veriyor bn ilk zamanlar onu yapmsdim simdi üseniyom uygulayamiyomama hic kilo almdim hamile kaldigim kiloyla dogurmusdum  ah bnde listeye uysam iyi olucak tabi kadin dogum dokdoru önersin ole gt bnm öle oldu cunku kafama gore gtmedim .