0 oy
306 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,528 puan)

Merhaba 

Kilo da aldım ama galiba ellerim biraz şişti. Acaba ödem olmasın diye neler yapabilirim? Su içmek haricinde

6 Cevap

0 oy
(381 puan)
Tuz kısıtlaması yapabilirsiniz
-Reklam-
0 oy
(1,779 puan)
Tuzdan da uzaklaş derim gün içinde zorlamadan kendini yürüyüş yap ama tabi 7. Aydan sonra şişmek normal artık napsakda olmuyor 
0 oy
(651 puan)
Tuzu çok azalt yine olur ama okadar değil yoksa çok sisersin 
0 oy
(419 puan)
Turşu tuzlu çekirdek tuzlu kuruyemişler cips yememeye çalış. Salataları tuzsuz yapabilirsin. Yemeklere de çok az at. Hafiften yürüyüşler de iyi geliyor
0 oy
(3,235 puan)
Her gün maydonoz yiyebilirsiniz bir tutam. Salatalık yiyebilirsiniz, tuzu azaltabilirsiniz.
0 oy
(599 puan)
Tuzu azalt derim baya hemde yani ve ne cok ayakta kal nede cok yat belirli miktar yürüyş yap günlk

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 124 göst.
15 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde esragcr (315 puan) sordu
0 oy
3 cevap 169 göst.
11 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Saadet. (149 puan) sordu
0 oy
0 cevap 236 göst.
0 oy
7 cevap 735 göst.

653,822 soru

3,438,324 cevap

4,271,815 yorum

184,750 üye

...