Boool bol c vitamini. Limon sık iç . Aman canım sakın adaçayı vs. öyle bitki çayları içeyim deme gebelikte içilmez gerçi doktorun bilgilendirmistir. Günde bir bardak ıhlamur içilebilir , mayalı yoğurt yemelisin. Hatta mayalı yoğurdu sarimsaklayip yersen iki güne geçer :)