Yürüyüş faydalımı

Question

Hanımlar meraba günde yarım saat yürüyüş yapmanın doğuma faydası olurmu sızce

Answer 1

Ben 3.aydan snra hep yürudum egildim kalktm ev islerini yaptim smdi de hurmaya basladim son hafta bögurtlen cayi icerim bide perine masaji yapiyorum ama normal gelir mi Allah bilir bazen bebisler inat ediyo naparsan yap normal.gelmiyo insallah hepimzn dogumu istedigmz gbi ve kolaylikla gecer

Answer 2

Canim tabiki faydalı hareket doğumu kolastiriyor acilmanin daha kolay olmasını sağlıyor bol bol yürü yemek yedikten sonra bol bol yürü 

Comments

Mutlaka uyguluycam :))

Answer 3

Tabi canim normal dogumu kolaylastirir 

Answer 4

Acaba kaçıncı aydan itibaren başlasak 

Comments

Ben hamile olduğumu ogrendigimden beri yuruyorum doktorumunda tavsiyesi uzerine

---

Bende 3 aylık hamileyim düşük tehlikem var diye bi wc ye gidiyorum o kadar. sürekli yatıyorum

Answer 5

Olur tabiki de cnm dogumun kolayca olur inşallah:)

Answer 6

Yürüyüş her şeye faydalı. Hamilelik ve doğumdan sonra hep aynı tavsiye. Sezeryan oldum. Ona da dediler yürü :)

Answer 7

Bende normal doğum icin faydasini cok duydum suan 14+3 haftaligiz gebeliğimin en basindan beri yürüyüş yapiyorum her gun firina ekmege gidiyorum biraz mesafesi var hareket iyi olur diye hic üşenmiyorum her gun cikiyorum normal istiyorum insallah nasip olur :)

Answer 8

Valla ben disariya cikamiyorum evde ztn 12 saat ayaktayimm diyebilirim kendime zaman ayiramiyorum eşimin ailesi yuzunden

Answer 9

Olmaz mı olur tabiki bende yürüyorum sürekli dışardayız eşimle market alışverişi ekmek almaya gidiyoruz hastaneye falan bizim içindi çok iyi oluyor. 

Answer 10

Tabi rahat doğum yaparsın