Üç dört gün önce ben çok kötü oldum doğrulup yürüyemiyordum hatta. Zorla da olsa dışarı çıkıp 2 3 saat boyunca yürüdüm. Avm gezdim, cadde turu yaptım, mağaza gezdim. İki üç gün boyunca sabah aç karnına elma yedim şuan iyiyim hamd olsun. Ne olursa olsun yürümeniz lazım başka çare yok. Ben ki 3 4 aydır her sabah aç karnına kuru kayısı yer üzerine ılık su içerim. Oldu mu oluyor maalesef