Bendd 38+6 haftaligim uzun zamandir kabizlik sorunum var cennet meyvesi (Trabzon hurmasi) olarakta geçiyor cok iyi geliyor ama ben tadını sevmedigim icin yiyemiyorum yogurtla deneyebilirsiniz birde bugün internetre bir adet ceviz 2 adet kuru kayısı suyun icinde aksamsan sabaha kadar bekletip ac karnina sabah hepsini tuketirsek gececegini söyleyen bir yazı okudum yarin kuru kayisi alıp denicem, birde kaynayan sütün icine 3 veya 4 adet incir atin sütle birlikte 5 dk kaynatın sonra robottan geçirip pure haline getirin için yarim saat sonra geçiyor diye bir yazı daha okumustum hepsini denicem yarın evde hicbiri yok :))