Selm hanımlar ilk gebeliğim 39 haftalık oldum ve sancım var karnımda çok sertlik oluyor ama bir santim

Question

Selm aleyküm hanımlar 39 haftalık gebeyim dün gece sancım vardı karnım da sertlik vardı bizde hemen doğuma gittik doktor muane etti bir santim açıklığın tek var sansın var ama bir santim açıklık olduğu doğuya mayıs dediler bizde geri döndük ama dün gece çok sancim çıktı sabaha kadar ama hastaneye gitmedim artık ne yapacağımı bilmiyorum sence ne yapmalıyım 

Answer 1

Youtube dan açılmaya yardımcı videolara bakın. Sıcak duş alın,  merdiven inip çıkın,  pilates topunda zıplayın, squat yapın, çömelin, yerleri elinizle silin, yürüyüş yapın. Allah ne verdiyse deneyin artık hepsini