Bebeğin sağlığı için nasıl besleniyorsunuz

Question

29 haftalık gebeyim kızlar şimdiden 15 kilo aldım kendimi durduramıyorum daha doğuma da var nasıl besleniyorsunuz banada yardımcı olur musunuz 

Answer 1

24. Haftaya kadar Allah ne verdiyse yedim bi oturuşta bi ekmek bitiriyordum 9 kilo aldım sonrasında beslenme alışkanlığımı değiştirdim. Hamur işi kesinlikle yemiyorum, tatlı canım çok çekerse bir kase değil de yarım kase yiyorum, bol bol meyve yiyorum, pilav türü şeyler yemiyorum, makarna yarım tabak yiyorum, her öğün 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum, arada kaçamaklar yapıyorum bi tane çikolata olsun cips olsun bir bardak kola olsun. 24 ten 34 e kadar 1 kilo aldım sadece bu şekilde beslenerek

Comments

Benimde artık dikkat etmem lazım egisemez hale geldim şimdiden

---

İlerde daha da zor olur

Answer 2

Eğer hamile kalmadan önce zayıfsanız hızlı kilo alabiliyorsunuz. Korkmayın verirsiniz, tecrübeyle sabit

Formül basit aslında paketli gıdalardan uzak dur, sağlıklı her besini çeşitli olarak tüket. 

Comments

Yok canım  70 kilo ile hamile kaldım birde şu içsem yarıyor diyenlerdenim

---

Bebeğinize de yarasın inşallah. En büyük dezavantajımiz kış olması. Çok hareketsiziz. Ye,iç,yat. Hamileyken diyet falan olmuyor cok zor ama porsiyon kücültebilirsin, biraz tatlı ve hamurdan uzak durabilirsin. Sert diyetlere kalkışma sakın.

---

Yok herşeyden önce tabiki bebeğin sağlığı canım biraz daha dikkat etsem yediğime iyi olacak hem kış hem bu hastalık zaten pek oturamiyorum evde 15 aylık kızım var arkasında önünde dolanmaktan ama hiç doymuyorum gece uykudan uyanıyorum açlıktan

Answer 3

Valla canım ben ilk gebeligimde tam 18 kilo almıştım. Şimdi ikinci bebeğime hamileyim 16 haftalık ve yaklaşık 4 kilo aldım :) ilk gebeligimde de şimdi de özel değişik yeme şeylerini uygulamadım, sağlıklı beslenmeye çalışırım,sabahları yumurta peynir süt vs eksik etmemeye çalışırım. Ara öğünlerde kuruyemiş,meyve vs yerim. Akşam da et, tavuk, köfte ya da sebze yemekleri yanına pilav yoğurt vs. Bu şekilde canım :) doyacagim kadar yiyorum. 

Comments

Çok güzel az almışsın

Answer 4

Maşallah yaa ne güzel alın kilo ben 27.haftaya girdim hala 5 kilo zor aldım alamıyorum çok iştahlı değilim ama paketli şeyleri tatlı şeyleri daha çok yemek istiyorum 47 ile hamile kaldım 45 e düştüm bana da dua edin alayım  :(

Comments

Alırsın canım özellikle son aylarda daha çok alırsın

---

Sen alma bebek alsın, ben de şuan 33. Haftamdayım 4 kg aldım, benim yerime bebek aldı kiloyu doktor çok iyi diyor. Bebeğin kilosu iyi ise korkma hiç

---

Geçen ay ki kontrol de haftası ile uyumlu dedi kilosu doktor iyi dedi inşallah bu ay kilo almıştır bebek bende almak istiyorum kilo için tek umudum hamilelikte çünkü normal hayatta ne yaptıysak olmadı  :) artık bunda olmazsa demek ki olmuyor