Sakın acı ekşi salçalı ağır şeyler tüketme. 1 besin kaynağın muz meyve olsun. Yoğurtu asla eksik etme. Yoğurtdu hafif sulandır iç. Kus kusarken zorlama kendini zaten yoğurt tükettiğin için kolay kusarsın. Sabah 2 tane prilam al arada hastaneye git boş serum yada zofran taktır ferahlarsın. Gece yatarken yüksek yastıkta yat. Mide yanmasına em iyi yoğurt süt geliyor ikisinden birini tüket. Ve şunu asla unutma 14 16. Haftandan sonra hepsi bitecek. İnan senden daha beterdim ama hepsi geçti seninkide geçecek. Bol su tüket içine bir iki damla limon damlat