Anneler normal dogumu kolaylastirmak

Question

MErhaba normal dogumu nasil kolaylastirabilirim hergun 4 kere yuruyorum hafif egzersizler yapiyorum baska neler yapabilirim  kafasi asagida ama.gelecegi yok  bir arkadasim hint yagi icmemi soyledi rahimi yumusatiyormus kullanan varmi 

Answer 1

Bence çok saçma hiç Hint yağı içilir mi zarar verirsin kendine zaten kısmetin de varsa normal olur bnce hiç deneme

Answer 2

Onu hiç duymadım canım iki doğum yaptım ama sıcak suyun çok faydasını gördüm ikisinde de bol duş al sıcak suya otur bide sırtını duvara yasla otur kalk yap bunların faydası oluyor 

Answer 3

Bebek baş geliş duruyor ama kanala girmemiş sanırım bebeğin keyfine kalmış birazda bu işler:) hurma ve ilişki diyorlar ama herkeste işe yaramıyor bende yaramadı mesela

Answer 4

Benim de baş geliş ama hala kanalda değil doktor günde 2 kere tempolu yürüyüse çık pilates yap hurma ye dedi 40 a kadar beklerim hala inmezse sezeryan günü veririm dedi bende elimden geleni yapıyorum insallah iner ya sezeryana kalmam bizde 38+6 dayız pazartesi komtrol var dua ediyorum inmiş olsun diye 

Answer 5

Canım doktora sormadan içme sakın 

Answer 6

Bol bol Medine hurması ye dediler bana doguma gidecegin zaman cok güzel açılma yapıyormuş 

Answer 7

Onu hiç duymadım bence içmeyin, benim doktorun ahududu yaprağı çayı önerdi bende içmiştim 38.haftadan sonra günde 2 fincan , açılma çayı zaten, 39+2 de kızjm kendi sancımla doğmuştu, hurma ve bu çayı için bence

Answer 8

Hergun 30 squat yap instagram kullaniyorsan elcindemirel yaz. Orda son videolarinda var nasıl yapılacağı 

Comments

https://www.instagram.com/reel/CaaAUODOlyx/?utm_medium=share_sheet açılır mı böyle bilmiyorum

Answer 9

Merdiven in çık bir yere tutun eğil kalk dans et 

Answer 10

 Bnde   37+5 hftaligim doktorum. Her gun bir dilim ananas yiceksin ve 2 bardak  ada cayi iciceksin  dedi 

 Yuruys yapiyorum    

Plates topu ile harektler ypiyorum. Sguat yapiyrum doktirum onerdi     smdi burda ne syleseler   blki ters bsy olur doktorunuza sorun bnce       iyi gunler saglikla glsin bebis :) 

Answer 11

38 haftanizdasiniz 40-41. Haftalarda doğum yapan anneler var siz egzersiz yapın gerisi allahtan