Canim Nasil bi diyet oluyor gebelik sekeri cikanlarin diyeti. Canim ben kilo almamak icin basindan beri dikkat ediyorum.doktorum son aya kadar normal yediginden fazla yemene hic gerek yok dedi.gebelik oncesi de kilo verme daha dogrusu verdigim kiloyu korumak icin diyet usulu beslenidum. Sabah 10 bucuk gbi yesiĺlik.yumurta peynir zeytin. 2 gbi 3 gibi araogun cebiz yada badem falan yada kuru incir hurma falan o tarz.yada sut muz avakado falan smothi .aksam 6 gibi ya sebze yogurt .yada protein salata . Yani tavuk salata et salata falan gibi. Cok acikirsam aksam esimle.kizima cayin yanina koydugumdan bi iki atarim agzima.obceden de boleydi simdi de boyle.ekmek de haftasnu kahvaltida yiorum genelde simit falan. Makarna pilav falan yemem ama mesela yapdim diyelim 1 kaşik kizin tabagina koyarken bakarim ole tadina falan gibi. Tatli ise cikolata arada bi. Cok canim tatli cekiosa ya tahin pekmez bi kasik yerim yada nutella falan 1 kasik nefsimi koretmelik . Diyet surecimde de boleydi gebelikdede buseklde yapiyorum. Bu tarz bisey mi gebelik.sekeri diyeti. Yani zayifpamiyorum ben ama az aliyorum en azindan agzima attigim hemen hemen hersey saglikli diye sanirim