Tam üstüne basmışsınız. Tebrik ediyorum. Azaltarak sigara bırakılmaz,ben ğunde 1 tane içiyorum zaten bağımlı değilimle de olmaz. Kesip atacaksın,kararlı olacaksın. 15 yıl günde 2 paket sigara içtim,6 yıl önce hamileliğimden 2 ay önce bıraktım. Tek seferde kestim attım. Kimse olmuyor , bırakamıyorum.demesin.
Ben bıraktıysam herkes bırakır,o kadar soylüyorum.
Ama bu yazdıklarınızı bende yazdım diye linçlediler beni :)