Örnek diyet listesi var mı elinizde

Question

89 kiloyum şişman olarak hamile kaldım diyetisyenlerden fiyat aldım 500 lira dediler hiçbir hastalığımda yok elinizde örnek bir diyet listesi varsa paylaşır mısınız devlet hastanelerinde malum randevu yok dahiliye ye gitmeden diyetisyene göndermiyor ben bulana kadar da daha fazla kilo almak istemiyorum eğer varsa resimle paylaşabilir misiniz

Answer 1

Merhaba aynı durumu bende yaşıyorum diyetisyene başlamak zorunda kaldım bu hafta verdi diyeti

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Doğum doktorun seni yönlendirebilir diyetisyene. Dahiliyeye gitmene gerek yok. Doktoruna söyle yönlendirsin . Liste atanlara da uyma. Herkesin haftasına ve değerlerine göre yiyecegi miktar değişir. Kabızlık çekiyorsan ona göre lifli gıdayı yüksek tutar listende. Sana özel hazırlanmalı 

Answer 3

Diyet listesi kişiye özeldir,yapmayın Allah aşkına.

 Sizin tahlillerinize,yaşınıza,boyunuza ...vs bakıp size özel liste hazırlayacak diyetisyen. 

Öyle seninkini ver ben de yapayım olmaz. Üstelik hamilesiniz. Devlet hastenesinde de var diyetisyenler.

Answer 4

Devlet hastenesi diyetisyenine git canim kimse senin net durumunu bilmeden liste vermemeli.

Answer 5

Ekmekle tatlı yeme boşver gitsin benim senin gibi kilolo başlayanlar çok kilo almıyor merak etme

Comments

24. Haftadayım 2 kilo aldım

Answer 6

Ben de bu var

Comments

Teşekkür ederim çok sağ ol

Answer 7

Boşver listeyi herşeyi sınırında yersen kilo falan almazsın verirsin bile. Özellikle şekeri kestiğin zaman asla kilo almazsın makarna ekmek bunlar kararında ve tam buğday olmalı. Karnını krbonhidratla değil proteinle doyurcaksın bu market fiyatlariyla nasil doyucaksak onu da billmiyorum da. Ara ogunlerde saglikli yaglar kuruyemisler sütler yogurtlar ye yine kararında.

Answer 8

Canim şöyle soylim sana ben hiç diyet yapmadım  1 sene arayla 2 kez sezeryan oldum kızımda 94 kilo ile hamile kaldım 98 le 41 haftada sezeryan oldum doğumdan sonra 4 ay içinde 87 oldum ve tekrar hamile kaldım 1 ay önce gene sezeryan oldum ve 87 le hamile kaldım 99 la doğuma gittim 1 ay içinde 83 kiloya düştüm ya yapı meselesi tada kilolu hamile kalan kilo almıyor ben kendi kilolarimdan da verdim

Answer 9

Gebeyken o liste sana uyumaz uygun yerlerde var

Answer 10

Benim gibi kilo derdi olan bitane daha Ben oglumda 80 kiloyla gebe kaldim 114 kiloyla doguma girdim dogumdan sonra 5 ay içinde 90 oldum diyete girdim yuruyus yapiyordum yazin oglani bebek arabasina koyup butun parki sokaklari carsiyi dolaniyordumkiiiiiiiii bi baktim dogumdan 5 ay sonra gebelik testim bingooo dedi 120 kiloyla doguma girdim 1 ay once bi kizim oldu simdi 108 kiloyum bisey olmuyor bacaklarim acıyor agirliktan yani morel sifirrrrr 

Answer 11

Kadın doğum sizi diyetisyene gönderiyor... Barkod alabilirsiniz..bende 100 kiloyla hamile kaldım 4 aylık ve hala aynı kilodayım diyetle... Diyetisyen zayıflama diyeti yaptırmıyor sadece kiloyu korumak amacıyla diyet yaptırıyor 

Answer 12

Online diyetler uygun gidebilirsin. Ben eskisehirde dyt. Büsra sevimle diyet yaptim ve hala dediklerini uyguluyorum 84.5 kg ile hamile kaldim. 19+0 gunluk hamileyim 85.8 kg oldum. Tamamen uysam bunuda almazdimda uyamadim.