Benimde ilk haftalarımda doktoruma sordum kuru kayısıyı ılık suda bi gece bekletip suyunu iç ve kayısıyı ye demişti ve bolca su içmemi tavsiye etti gerçekten de işe yarıyo deneyebilirsin bide gece yemek yememeye dikkat et yani akşam geç saatlerde yemek yemekte kabızlık yapıyo