Gebelikte kilo aldiran yiyecekler

Question

Mrb kizlar ben 7 hafta4 gun gebeym kilom  cok az 172 boyla.50 kiloyum hem kndim kilo almk istiyorm hemde bebegime kilo aldrmk istiyorum kilo aldiran yiyeckler ne acaba  bilginizr ihtiyaacm var

Answer 1

Bebeğe kilo yumurta muz kuruyemiş süt ürünleri mercimek kaşar bunlar kilo aldırır

Comments

Peki cnm erken dogum riskin varya   nelere dikat ediyosn bide bnmki 24 haftalikti diye bnm serklj olmam lazm 3 ayda

---

Vala yolculuğa çıkmıyorum sadece hastane kontrolü için gider gelirim ,ağır iş yapmıyorum ağır kaldirmiyorum erken doğum olmaması için de progestan diye bı ilaç var bilirsin onu her gece bir tane alltan fitil olarak kullanıyorum iki aydır başladım ilaca doğuma kadar kullanmam gerekiyor

---

Bn yataktan kalkmiyorm sadece wc ve banyo  arada bazn bi toz alirm o kdr riskim fazla bnm 24 haftalk kayibm oldugu icn bnde progestan kulaniyorm sabh aksm fitil olark doktor banada  doguma kdr kulanacksn dedi tabi bnmki şuan7+5 oldm  13.haftada serklj amelyat ola o zmn daha dikatli olmam gerekiyor

---

Allah yardımcın olsun canım vaktinde gelir inşallah bebeklerimiz

---

Amin cnm inşalh

Answer 2

Canım benim daha bebeğin minicik son üç ayda kilo almaya başlıyor bende dokuz aylık hamileyim sana tavsiyem bol ceviz muz yedim son zamanlar bebek kilo aldı ama senin almaman en güzeli bende hep bebeğe vermişim kiloyu hamilelikten önce daha kiloluydum

Comments

Benm kilom  az cnm bunyede zayif  bide riskim var hemde dogumum sezryanla o yuzdn kilo almk istiyorm gucsz klmamk icn

Answer 3

Bence kilon gayet güzel zaten hamileliğin ilerleyen zamanlarında alıcaksın ben 51 kilo ile hamile kaldım şuan 19+6yım 54 kiloyum doktorum kilomun güzel olduğunu ve bebişiminde sağlıklı olduğunu söylüyor zaten 7aydan sonra kilo artışı daha çok oluyormuş. Yiyecek olarak da kahvaltıda haşlanmış yada normal yumurta süt peynir yoğurt kesinlikle kalsiyum vitaminler fındık ceviz güzel yağ değeri olan besinler birde sebze ve et ürünleri ben böyle besleniyorum kendimide rahat hissediyorum tabi arada zararlı şeyler girmiyor değil ağzımıza çitos vs oldukça az tüketmeye çalışıyorum :) 

Comments

Vala  cnm 50 kiloyum ama gercktn  zayif gozkuyorum  ben 24 hftalk gebeydm 4 kilo zor almstm bu sefer almk istiyotm vala

Answer 4

Canım sen zaten istemesende kilo alacaksın sakın o hatayı yapma. Bende senin gibi zayıftım umursamadım yedim de yedim daha 22 haftalığım 9 kilo almışım ve doktor kızdı. Sen değil bebek kilo alsın gerisi zaten oluyor. Sen sakın kilo almak için bişeyler yapma. Zaten kabızlık yaşanıyor onddan dolayı da şişiyorsun. Bırak keyfini çıkar. Sonradan benim gibi pişman olursun. Sen hergün yumurta kaşar muz ceviz tahin pekmez ye. Bebeğe yarar. Sonrasında sana da yarıcak. 

Comments

Vla blmiyrmki cnm:)  bn diger geblgmde hic kilo almdm 23 hftlk oldm 4 kilo aldm  o zmnda bebgm 560 grm flndi

---

Bebeğinin kilosu iyimiş. Dediğim gibi illa kilo almak istiyorum diyorsan ben hep hamur işi yedim gece yarısı canım çekti pişirdim yedim. Makarnasından tut ekmeğine. Ama genede sen bilirsin bence alma. İnan şuan ne ekmek yiyebiliyorum ne başka bişe sebzeyle besleniyorum. :D fazla kilo aldığım için başka sıkıntılar olabilir dedi doktor. Erken doğum riskine kadar gidebilir. O yüzden iyi düşün derim :)

Answer 5

Hamur işi gibi şeyler tüketirken kendine kilo alırsın ama sadece yağ olur doğumda da sonrasında zorlanırsın bence. Sağlıklı olan şeylerden ye ikinize de yarasın aşağıda yazmışlar zaten hepsini

Comments

Henuz 7 hftlk oldgm icn  ztm pek bebege simdi faydsi olur mu blmiyorm muz kivi ceviz tuketiyrm  bide bugn yumurtaya da bsliycm yni bnde kilo almk istiyorm zayifligmdn dolayi bunyem zayif gibime geliyor o yuzdn

---

Mideni bulandırmıyorsa en sağlıklı günde 1 ya da iki tane haşlanmış yumurta Yemen tabiki. Bebek de 12. Haftadan sonra direk besinleri almaya başlıyormuş ama ne kadar sağlıklı ve doyurucu gıdalar tüketirken her zaman için iyidir. Bu demek değil hiç abur cubur yeme vs canın çekiyorsa tadımlık her şeyden ye tabiki. Öyle bişey ki hiç aklına gelmeyen şey aklına gelip beynini kazıyor beni ye diye sürekli :)

---

Abur cubur bnde fazla canm cekmedigndn tuketmiyorm  neyve suyu  seftali olani cok iciyorm canm cekiyr diye   haslamis yumurtaya  bugn basladm

Answer 6

Kendin zayf olsanda bebegin alır canım inşallah bizim. Gelin 37 kilo ile hamile kaldı bebeği 30. Haftada 1.5 kilo doğdu yani haftasına göre iyiydi kilosu çok zayf olnca erken doğum oldu ama 

Comments

Bebeğin yaşadımi canım

---

Malesef canm

---

Geçmiş olsun canım basın sagolsun. İnşallah bu vaktini bekler. Kaşar peyniri avakado yumurta baklagiller ceviz badem bebeği besler

---

Muz da yarar

---

Serklj amlyt olmam lazm ztn rabim saglikla kucagimiza almayu nasip eder insalh . Tesekur ediyorm tavsiyelern icnde

Answer 7

Bebek icin sut ve sut urunleri kaşar peynir et balik ispanak kuru yemiş ceviz tahin  sizde tahin hem size hemde bebginize yariyor siz kendinizde kilo almak iatiyorsaniz onuzuze ne geldise yiyin siz zaten zeyifsiniz ben kendim kilo almamak icin kuru pastalardan tatlilarfan ekmek ten uzak durmusumnne yesem.akmeksiz yerim  suan 24 haftamdayim 6o kiloyla  gamile kalfim suan 63 kiloyum dikyat adiyorum.

Comments

Bunyem birz zayif  o yuzdn bnde kilo almk istiyorm bebegm icb henuz erken ztn daha 7 hftalk

Answer 8

Canım bende zayıfım 46 ile hamile kaldım ilk gebelikte ben günlük olarak süt cicibebe muz bal ceviz i robottan geçip içiyordum hem bana hem bebeğime kilo aldirmisti toparlarsin her gün akşam yatmadan içip yaticaksin denendi kesinlikle tavsiye ederim

Comments

Bu dediklerini deniycm cnm :)tesekur ediyorm

---

Dene canım ama sonra çok kilo aldım diye arkamdan soylenme :)

---

Bi 60 65 olsm ytr:)

---

Hergun içersen olursun canım;)