Sağ sol sırt üstü yatma sıkıntısı

Question

Merhaba kızlar ben 20 + 4 günlük gebeyim sağ sola yatınca çok rahatsız oluyorum bide korkuyorum Bebeğe zarar mı olur diye busefer sırt üstü yatıyorum oda belim ağrıyor kaçla bölümü benimle bu sıkıntıyı yaşayan varmı acaba Bi öneriniz de varmı ya kızlar nasıl rahat yatabilirim 

Answer 1

Canım öncelikle sağlıkla kucağına al insaAllah mucizeni.. öncelikle şunu söyleyeyim 20.haftadan sonra mümkün olduğunca sırt üstü yatmak tavsiye edilmez . Çünkü bebeginde ağırlığıyla rahim bölgesindeki baskı artar ve bu basınç bebeğe yeterli kan ve besinin gitmemesine sebep olur. Aslında önerilen , en sağlıklısı sola dönüp yatmak. Sana tavsiyem yumuşak yastıklarla karnının altını , bel ve sırtını destekleyip soluna doğru rahat bir yatis imkanı olusturman .. bacağının arasına koyacağın ince bir yastıkta karnındaki baskıyı hafifleteceginden daha konforlu bir yatis imkanı sunacaktır.

Comments

Saoğl cnm ya hiçte doktoruma danışmaıdm napabilirm diye Allah razı olsun

Answer 2

Brn sağa sola yatınca ortopedik ince uzun bi yastık Kullanıyorum hafiften karnımın altına koyuyorum çok raha oluyo. İstersen bi dene sende ama sırt üstü yatmasan iyi zaten

Comments

Bende yastığı ne şekil kulanacam diye düşünürken kullanmıyordun

Answer 3

Bende sırt üstü yatamam ya sola ya sağa yatmam lazım ki bu en sağlıklısı  kendini alıştır 

Comments

İnşallah canım saoğl

Answer 4

Sağ sola yatmak daha sağlıklı canım be  hamile kaldığımdan beri sağ sola yatarım özellikle sol 28 haftalığım 

Comments

Yok kız öyle şey olurmu üçüncü gebeliğim bu daha sağlıklı oluyor nete girip araştırabilirsin canım kafanda rahat eder

---

Ne bilim ilk gebeliğim düşünce işte :-)

---

İlk gebelikde niye düşük yaptınız

---

Yok kız Allah korusun düşük değil öyle düşünüyorum dedim

---

Hıı anladım canım aynen allah korusun

Answer 5

Mümkünse sirt üstü yatmayın. Sabah kendinizi sirt üstü bulunca da korkup evham yapmayın benim gibi olacak o kadar

Malesef size güzel haberler veremeyeceğim. Mümkün olduğunca sola yatmalisiniz ve tabi sagada yatabilirsiniz. Sola yatmak bebege kan akisini kolaylastiriyor.

Heryeriniz ağrımaya devam edecek :( 29. Haftamda heryerim uyuşuyor kulaklarım bile ağrıyor ama sayılı günler geçecek.

Beliniz için bacak aranıza yastık koyun cok iyi gelecektir. Benim ağrısı bitti yastık sayesinde

Comments

Caney inşallah geçer ya çok zor Bi süreç Rabim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah

Answer 6

Bende soluma yatiyorim ama sagima dhaa rahat ediyorum napsam bilemedim.sola zoraki yatiyorum..soluma yatiyorum bakmisim sagima uyumusum.sorun olurmuki.

Answer 7

Yastık ile karna destek ver bende yatamaz idim ama iyi gelmeye başlayınca şimdi yastık siz yatamadım vallah tavsiyemdir hamile yastığı al kendine sola dön bir daha zaten dönmüyorsun 31+2

Answer 8

Sol tarafa yatmak önerilir bide bacak arasına yastık koyarsan rahat edersin