Sabah aç karnına bir bardak 200-250 ml arası yeterli
Gece de yatmadan önce aynı şekilde
Günde iki kere. Ama mesela sabah içtin hemen üstüne bsey yeme bi sindirime geçsin. Yarım saat sonra bir şey yiyeceksen ye. Gece de yemeyi biraktiktan yarım saat sonra falan iç tam yatmadan önce