Sağlıklı gebe kalabilmeniz için 3 ay önceden folik asit başlamak demir ve d vitamini takviyesi yapmak önemlidir. Bu depolar vücutta dolu olduğunda vücut hem daha hazır olur hamilelige hem de yeni oluşan bebek için faydalı olur. Doktorunuz onun için bu ilacı önermiş. Vücudunuzu sağlıklı bir gebeliğe hazırlamak için. Sigara içiyorsanız bırakın. Kahveyi çayı azaltın günlük yürüyüş yapmaya çalışın. Saglikli beslenin Bunlar gebe kalmanıza yardımcı olur.