Evet son haftalarda özellikle bebek büyüdüğü için sırt ağrları artıyor. Eğer doktorun da onaylarsa bir risk yoksa egzersiz yapabilirsin seni yormayacak şekilde. Youtube ve instagramda bir sürü gebelik yogası egzersizi yapan sayfalar var ama dediğim gibi mutlaka doktoruna dabış