Kendinizi zorlayın, yürüyüş yapın, squat yapın, merdiven inip çıkın, hurma yiyin, ananas yiyin, ahududu yaprağı çayı için, adaçayı için, sıcak duş alın veya küvete oturun, cinsel ilişkiye girin, göğüsleri uyarın, pilates topunun üstünde dairesel hareketler yapın, eğilerek yer silin. Bunları yaptığınız halde gelmiyorsa da akışına bırakın. :)