16+4 de ilk hissettim sırt üstü yatıyorum geceydi kaydı karnımda top gibi oldu. Sonra ben bunu sürekli sırt üstü yatıp hissetmek için zorladım zorladığı zaman hissediyordum ama nadir ve zorlamamla sonra 20 sonrası pıtpıtlar başladı önce seyrek 23 24 sonrası ise tamamen dıştan görünecek şekle büründü:) 20 sonrası yatınca gece hareket ediyo daha az 24 sonrası gün içinde sen otururken iş yaparken bile vuruyo :) 30 sonrası zaten kick boks showu yapıyor:))