Çok ayakta durmak çok iş yapmak bişey olur mu diye korkmak
Ağır işler yapmıyorsanız, ağır kaldırmıyorsanız hareket etmenizin size bir zararı yok. Ben de bugün mesela dolap yaptırdık bebek geliyor diye hazırlık. Dolapların yetilebildiğim yerlerinin içlerini silip silip kıyafetlerimizi yerleştireceğim Daha zorlayacak işler için babasını bekliyoruz. İşten gelince o yapıyor. Biz bu şekilde götürüyoruz Yüksek raflara uzanma,ağır kaldırma. Yere çömelürken karnını sıkıştırma. Gerisi bir şey olmaz yani
653,078 soru
3,435,595 cevap
4,268,944 yorum
184,575 üye