0 oy
215 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (128 puan)

Hanımlar, kan şekeri düşüklüğü çıktı. 60 çıktı. Nasıl beslenmeliyim? Fikri tecrübesi olan yazsin lütfen:(

Gebelik haftası 25

3 Cevap

0 oy
(220 puan)
seçti
 
En İyi Cevap
Ben diyetisyen komtrolundeyim sabah dusuklugunu engellemek için qksam 10 ara ogunumde 1 porsiyon meyve yanında kuruyemi ve çay bardağı ile sut tüketiyorum. Sadece meyve anı cikartim anı düşürüyor bazı şeyleri yalnız başına yememen lazim.kqrpuz mesela anı yükseltiyor ve düşürüyor vs
-Reklam-
0 oy
(220 puan)
Bir de tabi sık yemek gerekiyor.bana en fazla 4 saat aclik diyerek tembihledi o da en fazla.3 ana 3 qra öğün yapıyorum gün icinde
0 oy
(155 puan)
Sabahları aç karnına pekmez ye yiyemezsen suyla karıştır iç ben hep öyle yaptım

677,748 soru

3,533,138 cevap

4,400,186 yorum

190,732 üye

...