yazımıza göz atabilirsiniz. Ancak genel manasıyla besleyiciliği yüksek, bebeğe sağlıklı kilo aldıracak besin gruplarını sıralayacak olursak;
-
Meyve grubu; muz, kayısı ve elma karbonhidrat içeren ve fetüsün yağ alımına yardımcı meyvelerdendir
-
Ceviz başta gelmek üzere kuruyemişler bebeğin kilo almasına yardımcıdır
-
Protein içerikli her türlü gıda; balık, tavuk, kırmızı et, fasülye, nohut ve yumurta gibi besinler oldukça besleyici ve gebelikte tüketimleri tavsiye olunan besinler arasındadır