sabah ayagıma baldırıma kramp girdi geçmiyor napim kzlar :(

Question

kzlar zaten sabah 5 e kadar yatamadim sonra uyudum sonra 6 buçukta yataktan çığlık atarak uyandım ayağıma kramp girdi böyle kaslarım çekiliyordu resmen 5 dk sonra geçti ama ağrısı var yururken felan basamıyorum nasıl gecer

Answer 1

Canım sıcak havlu koyarak üstüne biraz masaj yap. O kası ısındır ve esnet. Bi de kullanmıyorsan magnezyum kullan

Comments

denicem canm teşekkür ederim inşallah geçerr :((

Answer 2

Magnezyum eksikliğinden kaynaklanan bir durum dedi aynı durum bende de oluyordu takviye başladı bana 

Comments

ya magnezyum değerlerim çok iyi bide hergün maden suyu içiyorum o yuzden magmezyumu kullanmayı biraktım ama sanirim kullanmaya başlamam lazm artk :(

Answer 3

Banada ilk olduğunda çok kötü olmuştum kitlenmistim hala arada oluyor doktora söyledimde magnezyum verdi kullanmiyorsan kullan kuzum :)

Comments

evet çok kötü resmen kaslarım çekildi resmen üstüne basamiyorum bile anlamadm bi an evvel dogursakta rahatlasak valla :(( şu doğuranlae hamileliği ozlersin diyorda sanki agridan sizidan uykusuzluktan tat alamiyoruz ki bunada şükür ama artk dogurmak istiyorum :)

---

Yok ben ozliycem ilk 3 ayım çok kötü geçti ikinci trimestire çok güzeldi 3 trimestirede zor geçiyor biraz ama ozliycem ben karnımda kipirdamasjni felan :)) bu arada bana sabah kramp girdiğinde yatakdan kalkmadan masaj yapıyorum önce ağrısı geçene kadar ağrısı gectikden sonra üstüne basıyorum :)) bide uyumayı özledim şuan bunları yazarken bile uykum var :/

Answer 4

Kan ilaclarini demir.ilaclarini kullanmiyormusun degerlerin dusmus 

Comments

hayir canm daha 15 gun önce test verdim bütün vitamin mineral kan degerlerime baktirdim hepsi çok iyi  doktor kan ilacini biraktirdi hatta

Answer 5

Magnezyum eksikliği vardır doktorunuzdan vitamin isteyin ilerler ileriki dönemlerde 

Comments

kullaniyordum canm zaten ben kendim kan verdim baktm magnezyum degerim iyi biraktm  bide hergun maden suyu iciyordum ilk defa boyle bişey oldu