Ödem için biçare

Question

9aya girdim. Ayaklarım ve ellerim sürekli şişiyor. Ne yaptıysam inmiyor. Ayak altlarım yanıyor. Kan gitmiyor gibi hep uyuşuk. Bana bi çözüm söyleyin hanımlar siz nasıl geçirdiniz ödemi ayaklarınızdan

Answer 1

Bende 35 haftalığım ödemim hiç olmadı daha

Ne zaman çok ayakta kalırım o zaman ayak bileklerim şişiyor diğer güne geçiyor hemen 

Hamileliğin başından beri en az 2.5 lt su içiyorum her gün ve tuzu da azalttım bunların faydasını çok gördüm 

Sende şu içmeyi çoğaltmalısın

Comments

3lt den aşağıya su içmiyorum. Tuz tüketimi bende de yok. Ama şu bikaç gündür ayaklarım patlayacak gibi.

Answer 2

Böyle ödem hep oluyor zaten hamilelikte, bu gün randevum vardi 21.3 haftalığız gittim ödem için napmaliyim dedim en azindan her gün 1 saat yürüyüş yap, bol bol su tüket, tuzlu yeme turşu yasak, otururken bacaklarını kaldırıp otur kan dolaşımı kolaylaşır dedi aşağı sallayarak oturma dedi