koşu bandında yürüyüş yapan var mı?

Question

Kızlar 10 haftalık hamileyim eşim eve koşu bandı aldı 2 gündür en düşük motta yarım saat yürüyorum bir zararı olur mu? Yapan var mı 

Answer 1

Hamileliğimin başından beri koşu bandında yapıyorum yürüyüşleri kaldığımız ilçe de çok köpek var bir kaç gün düzenli dışarıda yaptım ama köpeklerden rahat yoktu bende koşu bandı alıp onda devam ettim doğuma 17 gün kaldı şükür sıkıntı olmadı 

Comments

Burda da ayni sekilde cok kopek var ama doktorum bana ilk haftalarda sordugumda bantta degil acik havada yap demisti. Nefes darligindan dolayi mi diye dusunmustum. Demek pek de zararli degilmis. Birde yuruyus yaparken cok sıkı seyler giymek zararli dimi ? Termal urunler gibi

---

Teşekkürler canım cevabın için :)

Answer 2

13 haftalık hamileyim, hamileliğimin başından beri yapıyorum spor salonunda yürüyüş hatta doktor özellikle önerdi :)

Comments

Teşekkür ederim cevabınız için  içim rahatladı  zaten düşükde yürüyorum ama yinede sormak istedim teşekkür ederim bu arada 13 haftadasınjz cinsiyetinizi öğrendiniz mi?

---

Henüz öğrenmedim, randevum Ağustos ayının ilk haftasında şanslıysam öğreneceğim :)

Answer 3

33. Haftadayim ben zumba bile yapıyorum ne olacak ki :)

Comments

Ooy maşallah canım benim ben daha yeni olduğum için bebeğe bir zararı olur mu olmaz mı onu sormak istemiştim ama yavaş yürüdüğüm için zararı değilde faydası olacağına eminim inşallah sizin  gibi 33.haftaya gelirimde bende zumba yaparım :)) Allahım sağlıklı bir şekilde kucağımıza almayı nasip etsin bebişlerimizi canım

Answer 4

13 haftalık hamileyim, hamileliğimin başından beri yapıyorum spor salonunda yürüyüş hatta doktor özellikle önerdi

Answer 5

Ben de 10. Haftamdayım doktorum yürüyebilirsin demişti ama spor salonunda yürüyüş bandından hangi hızda yürüyebileceğimi sorduğumda yoga ve platesi önerdi. Platese hemen başlamayacağım o yüzden yürüyüş yapmak istiyorum ama havalar soğuk ancak spor salonunda yapabilirim. Yapan varsa ilk aylarda hangi hızda ve sürede yapıyorsunuz acaba? Spor geçmişim pek yok ara ara gitmişliğim var...