Annelik hakkinda bilgi almak istiyorun bebegimin saglikli olmasi

Question

Ben 2 haftalik gebeyim ilk tecrubem ne yapmam gerekiyor bebegimin saglikli olmasi icin bana bilmem gereken he's soyler misiniz

Answer 1

Gözün aydın öncelikle inşallah sağlıkla kucağına alırsın. Çok ayakta kalma istirahat et günlük yürüyüş yap mutlaka düzenli bi beslenme programı oluştur kendine şimdi değil de ilerideki haftalarda çok yağlı baharatlı salçalı şeyler yeme ve tek kişilik ye hamileyim iki kişilik yemem lazım diye düşünme sebze ve meyve ağırlıklı beslen bi yere uzanmaya çalışma örneğin perde aşmak gibi ağır kaldırma şu an aklıma gelen bunlar ve tekrar söylüyorum yürüyüş yap mutlaka çok hızlı tempoda değil normal bi şekilde yarım saat yurusen bile çok faydalı 

Answer 2

Şuan eğer kullanmadıysan acilen folik asite başla en önemlisi o 

Answer 3

Bacım o değil de 2 haftalık gebeliği nasıl anladınız? Çünkü dün falan döllenmiş olması lazım yumurtanın? Haftanı son âdet tarihine göre mi hesaplıyorsun?

Comments

Hakikaten he bende cok merak ettim 4 haftaligi bile anladim hatta 3 diyen bile oldu ama 2yi ilk defa duydum daha vucut rahim bile ne oldugunu tam anlayamamisken

---

Var bir yanlışlık :) adete 14 gün kala yumurtlama oluyor desek imkansız

---

Kaldi ki daha bebek bile degil o sadece kan pihtisi senin suanda yapabilecegin hicbirsey yok ki

---

Aynen ya yanlis hesaplama yada bi tahmin ne desem bilemedim simdi :)

Answer 4

Merhaba canım öncelikle sağ salim kucağına almayı nasip etsin Allah şuan hareketlerine dikkat et ağır kaldırma bir yerlere asılma hareketi yapma bu en tehlikelisiymiş. Bol bol su iç beslenmene dikkat et elinden geldiğince her şeyi yemeye çalış. Ve moralini yüksek tut