Balık yemeden Omega 3 takvıyesı nasıl alınır

Question

Merhaba 14 haftalık hamıleyım kızlar hıç balık yiyemiyorum cevremdekıler bebek ıcın ye dıyorlar ama mıdem bulanıyor ne yapmam  gerek bunun için bebegıme omega takviyesı için

Answer 1

Balık yağı ilacı isteyebilirsin doktorundan ben istemiştim ama şuan tam zamanı doğal olanı tüketmen daha faydalı dedi 

Answer 2

Internetden bak cnm mesela cevizde vs var ben hic ilac icmedim yesil sebze vs tuket

Answer 3

Ceviz ve bırokoli de de omega var bunlardan tükete bilirsin 

Answer 4

Ben balık yağı kullanıyorum canım doktorum verdi imom omega birçok hamile kullanıyor 

Comments

Bende tam bir balık severken kokusundan tiksinmiştim. Bende imom kullandım omega olanı hamileler latte olanı emzirenler için

Answer 5

Canım bende balık hiç yiyemiyorum dr bana 11. Haftaya girdiğimde regenesis max verdi 15+5 şu anda devam ediyorum. Çok iyi bir vitamin takviyeşi özellikle içinde omega ve balık yağı var 

Answer 6

Ben bugn ton balığı aldim valla 2 haftada bir bi tane yicem 

Comments

Bi tanidigiminda oyleymis ikizlerini tasidi 35.haftaya kadar bi sorun olmadi :) bisey olmaz insallah

---

Kiz azıcık yicem yerden yere vurdunuz haaa :)))

---

Amin insallah olmaz canim, kiz yeme diye bu kadar yazdik genel soyledik ama yeme yeme bebisin icin bir suru koruyucu madde var

---

Seni vurmadıkki kuzum yerden yere o pislik yapanları  vurduk onlar zararsız derse herşeye bazılarınında canı çeker tabi :)

---

Geven burda bir arkadaş zehirlendi allah korusun yeme bence

Answer 7

Balık yağı hapları birebir bende yiyemiyorum, onlardan kullandım, şimdi neyseki barıştım balıkla elhamdülillah.. 

Answer 8

Ben balik seviyorum ama her haftada alip kizartilmiyoki alisik olmayinca. Efa mom mu neydi oyle bi hap var tum vitaminler icinde doktora sorup onu almak istiyorum randevumu bekliyorum. 

Comments

Ben balığı evde kızartamam kızartınca bir hafta kokuyor ev o yüzden ya balıkçı yada eve pişmiş servis iki kez denedik olmadı yapmadık bir daha..

---

Balikta temiz oldugunu bilecegin biyer olcak haftada 1gidip yiyecen :) hamsi kokusu cikmiyorda ben alabalik yapiyorum onun kokusu cabuk gidiyor.

---

Ben alabalık sevmiyorum ama hamsi istavrit uskumru falan yiyorum yakınımdaki balıkçı güzel allahtan göz önünde yapılıyor hersey tezgatan seçtiğini alıp yan tezgahta temizleyip yıkayıp pşirmeye veriyor o da göz önünde zaten sadece restorant değil çiğde satıyor seviyorum orayı şimdilik :)

---

Ohhh iyiymis sicak sicak eve getir ye :)

Answer 9

Onun icin balik yagi hapi satiliyo pmega 3 ama doktorlar 3 ay bitince veriyo bende sevmiyorum baligi arada mecburen yedim 4 aydan aonrada gunde 1 tane balik hapi kullandim 

Comments

Ben 10 gunde bir falan yiyorm kendim yapamiyorum disardan soyluyoruz doktor miden kabul ederse bulanmazsa ye dedi cevizdende alirsin ihtiyacini ama balik yemen daha iyi olur dedi tamda mevsimi zaten somon baligini tavsiye etti ben genelde cipura hamsi sardalya yiyorum

---

Doktoruna bi sor omega 3 var biraz pahali ama ben gunde bi tane yutuyorum algea oil diye bir vitamin 76 liraya aldim

Answer 10

Regenesis alabilirsin gece yatarken icersen çok bulantı yapmaz 

Answer 11

Doktoruna sor o daha iyi bilir bence. Ben imom omega hap kullaniyorum icinde butun vitaminler ve omega 3 var onuda bir sor istersen kullanmiyorsan eger

Answer 12

Bu ayda bulabilir misin bilmiyorum ama semizotu yiyebilirsin 

Answer 13

Balık yağları var kapsul sen demeden drun yazması lazım zaten belki erken diye yazmamıştır. Yinede bı hatırlat. Kontrole gidemiyordu eczaneden direk al zaten recetesiz satiliyor

Answer 14

Ben de balığın pişmişini bırak canlısını görmeye tahammülüm yok. Balık yağı kullanıyorum 

Answer 15

Bende balık yiyemiyorum değil yemiyorum, deniz kirliliğinden dolayı balıkların metal içerdiğinden yararı ve zararı tartışılıyor uzmanlar tarafından.Artık eskisi gibi doğal beslenme diye bir şey yok oyüzden banada imom tablet verdi doktorum onu kullanıyorum canım.

Answer 16

Çığ ceviz içini peynirle ye canım balikta ki kadar yüksek omega 3 içeren tek besin ceviz ama özellikle çığ olmali ki kavrulup da yagini ve vitamini ni kaybetmesin ve yüksek emilim içinde peynir le yemek en iyisi ve bu aynı zamanda da peygamber sunnetidir peygamber efendimiz muhammed mustafa (sav) cevizle peyniri birlikte yermiş üzümü cif taneli yermiş hurma ve zeytini ise tek sayıda yermiş 

Answer 17

Ben şuan 32 haftaligim 1 kere bile balık yiyemedim omega 3 kullanıyorum   balık yerine geçen şeyler ye 

Answer 18

Multivitamin almıyor musun? Balık yağı içeren alın

Answer 19

İmom kullanylrm canm cokta cyi bi ilac devlet karsilamyo hergun bitane ic doktrm icinde omega,3 oldgu icin onu kullanmami soylemsti 32 haftalgm hala kullanyorm

Answer 20

Doktorumun tavsiyesi ile ozel bir vitamin olan regenesis max omega vita mineral kullaniyorum ve gayet tontisiz ;)