Balık yemeden Omega 3 takvıyesı nasıl alınır

Question

Merhaba 14 haftalık hamıleyım kızlar hıç balık yiyemiyorum cevremdekıler bebek ıcın ye dıyorlar ama mıdem bulanıyor ne yapmam  gerek bunun için bebegıme omega takviyesı için

Answer 1

Balık yağı ilacı isteyebilirsin doktorundan ben istemiştim ama şuan tam zamanı doğal olanı tüketmen daha faydalı dedi 

Answer 2

Internetden bak cnm mesela cevizde vs var ben hic ilac icmedim yesil sebze vs tuket

Answer 3

Ceviz ve bırokoli de de omega var bunlardan tükete bilirsin 

Answer 4

Ben balık yağı kullanıyorum canım doktorum verdi imom omega birçok hamile kullanıyor 

Comments

Bende tam bir balık severken kokusundan tiksinmiştim. Bende imom kullandım omega olanı hamileler latte olanı emzirenler için

Answer 5

Canım bende balık hiç yiyemiyorum dr bana 11. Haftaya girdiğimde regenesis max verdi 15+5 şu anda devam ediyorum. Çok iyi bir vitamin takviyeşi özellikle içinde omega ve balık yağı var 

Answer 6

Ben bugn ton balığı aldim valla 2 haftada bir bi tane yicem 

Comments

Ton balığı önerilmiyor yalnız bir araştırın derim.

---

Ton balıklarında çinko var ver önerilmiyor

---

Bende bilmiodum diger hamileligimde hep konserve ton baligi yedim. Bunda evde var yemeye korkuyorum:) haftada 200grami gecmezse sorun olmaz diyende var.

---

Verin eşinize yesin ben öyle yapıyorum

---

Aynen bende gebelik öncesi çok tüketirdim ama gebelikte ağzıma sürmedim evde sürekli var eşim seviyor bazen hafif aç olunca onu yer o yüzden markete hangimiz gidersek alırız ama önerilmediğini bildiğimden canım çekmiyor hiç

---

Hic yemedgm hamilelgm boyunca ama canim cekti burda cok nadir yiyenler yazmisti bise olmuyor diye o yuzden aldm

---

Doktorum banada önermedi konserve ve kavanoz icindeki urunleri

---

Oooo onlara bakarsak  bak ne dicem gerçekten buradaki eski bir kullanıcı rahat takılan takımdan diyim abartmayin falan diyenler var ya onlardan işte neyse gebeliği boyunca bayağı debelendi kaba tabirle yırtındı diyebilirim çok afedersiniz yok bişey olmaz o istediğini yermiş de bebeği gayet sağlıklıymıs da yok herşeyde her fırsatta doktor dememeliymişiz doktorların bişey bildiği yokmuş da neyse doğum yaptım diye yazdı uzun sürmedi arkasından başka başlık bebeğim hastanede lütfen dua edin o an okudum ama inan hatırlamıyorum adını cevap yazmadım o durumda acıdım acısı var diye ama ona yazılması gereken belliydi terbiyesiz kadın gebeliği boyunca burda millete aman boşverin bebeğim sağlıklı dedi doğunca gördü anyayı konyayı doğmamış bebek düşmüyor diye sağlıklı diyemeyiz belki bizimkilerde sağlıklı değil allah korusun tabi de bir yerde yedim diye vicdan yapıp kendini suçlamak var diğer türlü allahım ben elimden geleni yaptım sen biliyorsun ama böyle oldu diye dua etmek var bakmayın kimseye..

---

Hakisin Benimde oglum hep iyi iyi dediler bi dogdu nefes alamadi cenesi damagi solunum yollari gelismemis. Dogmadan bilemeyiz Allah tum cocuklari korusun

---

Geçmiş olsun cnm doğmadan bilemeyiz ama bazı çok bilenler yüzünden bazen rahat davranabiliyoruz

---

Detaylı ultrason yapmış mıydın ?

---

Buyuk konusmamak lazim biz onlari sadece makine yoluyla gorebiliyoruz nasil beslendigimiz bizim elimizde cok rahatta olmamak lazim acikcasi, konservenin icindeki o suyunda Allah bilir neler var da oyle koruyo icindeki urunu

---

Tabi canm zaten konserve yasak diyor doktor diyetisyen bana donuk gıdaları bile yasaklamıştı o sıra eve dondurucu almayı düşünüyordum ben her şeyden tiksinen bu kokuyor bu bozuk diyen insanım eve alınca herşeyi doldururum her dk market kasap balıkçı uğraşmam dedim diyetisyen hayır deyibce vazgeçtim en çok da balık ve enginar için istemiştim almadım ki donuk koruyucu içermiyor düşün ama bu rahat gurup sucuk salam konserve sakatat ölümüne yiyordu hayır nasıl bir insan boğazını tutamamakla gurur duyar onu da anlamış değilim millete akıl verip vebal alıyorlar birde bak işte kadın da onlara bakıp ton balığı almış konu şeker testi detaylı usg 2li 3 lü test olunca hepsi bilgili anne yaptırmıyorlar onlar daha iyi biliyor çünkü ama boğaz olunca dünya yansa umuru değil onlar onu yiyecek ya yiyecek ya ölecek anlattığına bakılırsa yazık cidden...

---

Aynen canim cok haklisin dikkat edilmeli iste Allahim bize bagislasin yavrularimizi

---

Ben perinatoloji de doc.dr gidiyodum hep 4boyutlu bakiyodu o yuzden ayrintiliyida yapti diye dusunmustum ama baskasindan duydugum gibi hic detayli bi inceleme gormedim demekki bakmamis cahillik iste kimse yonlendirmediki. bilsemde aldirmayacaktim ane karninda tedaviside yokmus sadece dogunca sok oldum saglikli bekliyodumya :) melek oldu kuzum 2bucuk yasina kadar anca gelebildik. Haftam gelsin Kardesinde kesin gidecem insallah abisinin kaderi yasamaz saglikli uzun ömürlu olur.

---

Ay kuzum ya kıyamam :( aldırıp aldırmama konusu değil elbette sorduğum daha çok neden farkedilmedi nasıl oldu kısmı zaten tedavi olmasa bile anne karnında ne sorunu olduğu doğunca yaşayıp yaşamayacağı veya nasıl bir tedavi uygulanacağı anlatılıyor hastaya size bunları anlatmadı mı perinatoloji ben perinatolojiye giderken bir kadın anlatmıştı bebeğinin böbrekleri gelişmiyormus doğduğunda yaşamayacak dediler bana ama ben kabullenmedim herşeyini aldım hazırlık yaptım yaşayacak gibi davrandım doğdu birkaç saat yaşadı sonra kaybettim dedi sizin gittiğiniz perinatolojide ilginç zaten detaylıyı da yapmıyorsa bile söylemesi gerekirdi size yaptırın diye

---

Özelde gidiyorsanız bırakın detaylı yapmak kılını bile kıpırdatmaz özelden uzak durun mecbur kalmadıkca gitmeyin bende birsürü özel aradım perinatoloji için ama yok boş çıktı hepsi sıkışınca zeynep kamil hastanesine gidin dediler gittim istemeye istemeye meğer salaklık etmişim başta gitmemekle dışarda parayla bulamayacağım doktorlar varmış çok iyiler siz kabullenmeseniz de doğruyu söylüyorlar enazından herşeyi anlatıyorlar

---

Ben unv hastanesinde ogretim gorevlisine gidiyordum ucretliydi. Bukez baska unv hastanesine hacettepeye gidiyorum oglum yasasaydi cene damak icin bu hastanede yaptirilacakti daha iyi diye buraya geldim bukez parasiz gidiyorum. Ozelede gidiyorum ama orda dogum dusunmuyorum esim cocugu gorsun diye gidiyoz arada :)

---

Perinatoloji ne oluyor neye bakiliyor

---

Riskli gebeliklerin takip edildigi bölüm

---

Tesekkur ederim dr banada rahmin kalp seklinde erken dogum olabilir dedi onceki haftalarimda yoktu boyle bisey 19 haftalikta ultrasondan bakinca gorundu cok net bir sekilde

---

Bi tanidigiminda oyleymis ikizlerini tasidi 35.haftaya kadar bi sorun olmadi :) bisey olmaz insallah

---

Kiz azıcık yicem yerden yere vurdunuz haaa :)))

---

Amin insallah olmaz canim, kiz yeme diye bu kadar yazdik genel soyledik ama yeme yeme bebisin icin bir suru koruyucu madde var

---

Seni vurmadıkki kuzum yerden yere o pislik yapanları  vurduk onlar zararsız derse herşeye bazılarınında canı çeker tabi :)

---

Geven burda bir arkadaş zehirlendi allah korusun yeme bence

Answer 7

Balık yağı hapları birebir bende yiyemiyorum, onlardan kullandım, şimdi neyseki barıştım balıkla elhamdülillah.. 

Answer 8

Ben balik seviyorum ama her haftada alip kizartilmiyoki alisik olmayinca. Efa mom mu neydi oyle bi hap var tum vitaminler icinde doktora sorup onu almak istiyorum randevumu bekliyorum. 

Comments

Ben balığı evde kızartamam kızartınca bir hafta kokuyor ev o yüzden ya balıkçı yada eve pişmiş servis iki kez denedik olmadı yapmadık bir daha..

---

Balikta temiz oldugunu bilecegin biyer olcak haftada 1gidip yiyecen :) hamsi kokusu cikmiyorda ben alabalik yapiyorum onun kokusu cabuk gidiyor.

---

Ben alabalık sevmiyorum ama hamsi istavrit uskumru falan yiyorum yakınımdaki balıkçı güzel allahtan göz önünde yapılıyor hersey tezgatan seçtiğini alıp yan tezgahta temizleyip yıkayıp pşirmeye veriyor o da göz önünde zaten sadece restorant değil çiğde satıyor seviyorum orayı şimdilik :)

---

Ohhh iyiymis sicak sicak eve getir ye :)

Answer 9

Onun icin balik yagi hapi satiliyo pmega 3 ama doktorlar 3 ay bitince veriyo bende sevmiyorum baligi arada mecburen yedim 4 aydan aonrada gunde 1 tane balik hapi kullandim 

Comments

Ben 10 gunde bir falan yiyorm kendim yapamiyorum disardan soyluyoruz doktor miden kabul ederse bulanmazsa ye dedi cevizdende alirsin ihtiyacini ama balik yemen daha iyi olur dedi tamda mevsimi zaten somon baligini tavsiye etti ben genelde cipura hamsi sardalya yiyorum

---

Doktoruna bi sor omega 3 var biraz pahali ama ben gunde bi tane yutuyorum algea oil diye bir vitamin 76 liraya aldim

Answer 10

Regenesis alabilirsin gece yatarken icersen çok bulantı yapmaz 

Answer 11

Doktoruna sor o daha iyi bilir bence. Ben imom omega hap kullaniyorum icinde butun vitaminler ve omega 3 var onuda bir sor istersen kullanmiyorsan eger

Answer 12

Bu ayda bulabilir misin bilmiyorum ama semizotu yiyebilirsin 

Answer 13

Balık yağları var kapsul sen demeden drun yazması lazım zaten belki erken diye yazmamıştır. Yinede bı hatırlat. Kontrole gidemiyordu eczaneden direk al zaten recetesiz satiliyor

Answer 14

Ben de balığın pişmişini bırak canlısını görmeye tahammülüm yok. Balık yağı kullanıyorum 

Answer 15

Bende balık yiyemiyorum değil yemiyorum, deniz kirliliğinden dolayı balıkların metal içerdiğinden yararı ve zararı tartışılıyor uzmanlar tarafından.Artık eskisi gibi doğal beslenme diye bir şey yok oyüzden banada imom tablet verdi doktorum onu kullanıyorum canım.

Answer 16

Çığ ceviz içini peynirle ye canım balikta ki kadar yüksek omega 3 içeren tek besin ceviz ama özellikle çığ olmali ki kavrulup da yagini ve vitamini ni kaybetmesin ve yüksek emilim içinde peynir le yemek en iyisi ve bu aynı zamanda da peygamber sunnetidir peygamber efendimiz muhammed mustafa (sav) cevizle peyniri birlikte yermiş üzümü cif taneli yermiş hurma ve zeytini ise tek sayıda yermiş 

Answer 17

Ben şuan 32 haftaligim 1 kere bile balık yiyemedim omega 3 kullanıyorum   balık yerine geçen şeyler ye 

Answer 18

Multivitamin almıyor musun? Balık yağı içeren alın

Answer 19

İmom kullanylrm canm cokta cyi bi ilac devlet karsilamyo hergun bitane ic doktrm icinde omega,3 oldgu icin onu kullanmami soylemsti 32 haftalgm hala kullanyorm

Answer 20

Doktorumun tavsiyesi ile ozel bir vitamin olan regenesis max omega vita mineral kullaniyorum ve gayet tontisiz ;)