Yıllardır gastirit hastası olarak ve şuan hamile biri olarak size şunu söyleyebilirim. Süt, yoğurt yiyebilirsiniz. Sarı leblebi yiyebilirsiniz. Sindirimi yavaşlattığı için rahatlatacaktır. Asla sıcak ve soğuk bir şey yiyip içmeyin. Turşudan, yağlı yiyeceklerden en azından belli süre uzak durun. Tabiki sirkeli yiyecekler, asitli içeceklerden de. Bulgur acıdan da belli süre uzaklaşın. Hazır meyve suyu, kahve çay, hamurişi çok tüketmeyin. Belli bir süre hafif yiyecekcerle beslenirseniz mideniz rahatlayacaltır.