Bende daha yeni ogrendim dahiliyeye gidicem yani yediklerine dikkat ediceksin şeker tuz bunları çıkar cikaramiyosan azalt . Meyve üzüm karpuz kavun yeme . Kahvaltıda beyaz ekmek yerine buğday ekmeği ye . Patates havuç bunlardan uzak dur . Bende zaten rahatsız edici bişey yediğimde direk ağzım kuruyor ve tadı değişiyor. Protein tuket . Bu geçici bı dönem evladimiz için dikkat edicez ve sağlıgimiz..