Dogum destek

Question

Merhaba kızlar

Normal doğumda doğumu kolaylaştırıcı bilgileriniz varmı. Şunu yapın şunu yiyin gibi ?

Answer 1

Doğuma yakın hurmayı öneriyor herkes. Onun haricinde sıcak duş,merdiven inip çıkma,oturup kalkma egzersizleri.... Bende bol bol zemzem suyuna kuran okuyorum ağrılarım başladığında doğuma kadar yudum yudum içiyorum. Allah yardımcımız olsun