belli bir ölçüsü var onun, ben araştırmıştım. Günlük alman gereken kafein miktarı hamilelikte 200 mg'ı geçmemesi gerekiyor. Mesela bir Türk kahvesi 60 mg, bir bardak çay 40-50 civarı. Bir nescafe zaten 200 mg üstünde. Bu sınırı aştıkça bebeğin kilo almasına etki ediyormuş, yani fazladan aldığın her kafein bebeğin alacağı 1 gr'ı eksiltiyor gibi düşün. Mümkün olduğunca azaltmamız söyleniyor. Ben sabahları nescafe içmeden başlayamazdım, tamamen kestim. Haftada bir iki kere Türk kahvesi içiyorum. Çok çay içiyordum, şimdi birkaç bardak içiyorum ama onların da çok açık olmasına dikkat ediyorum.
