Hamilelikte diyet yapip bebegi kilo alan kendi zayiflayan var mi

Question

Anneler diyete baslayacagim diyetisyene gidecegim ogleden sonra 6. Ayım bitmek üzere 4.5 kilo aldim bu zamana kadar 

Diyet yaparken bebegim kilo alsin ben almayayim istiyorum 

Diyetisyene gideniniz var mi nasıl ilerliyor

Answer 1

Canım bende de şeker var 7 ayda çıktı şekeri olanların bebeği de iri oluyormuş. Diyetisyene gittim doktorum yönlendirdi son aylarda su da içsen kilo alıyorsun 7 ayına kadar 5 kilo aldım şuan 9 ayım 13 kilo almışım son iki ayda. Bebek 3700 çok şükür diyetisyenin söylediği günde 8 öğün olucak elma süt armut süt fındık süt badem süt ceviz süt sürekli süt yoğurt haşlanmış yumurta haşlanmış sebze kepek ekmeği beyaz peynir . incir karpuz kavun üzüm hepsi yasak elma ve armut da tam olgun olmayacak yani çok şekerli olmayanından iki ay bunları yememe rağmen 13 kilo aldım her yerim çatlak 1 haftam kaldı hayırlısıyla inşallah merakla bekliyorum 

Comments

Saglikla gelsin bebeginiz
Zor bir surec gercekten
Zaten gebe kalmadan once glifor kullanıyordum hamile kalinca bıraktım gebeyken kullanilmiyor ama insuline de baslamak istemiyorum
Aksam yemeklerimi cok az ekmeksiz yiyorum gece acikmalarim yok 4 lt su iciyorum ama yine de yüksek bakalim diyetle ne olacak

---

Doktoruna sorup günde bir bardak tarçınlı suyu deneyebilirsin şekeri dengeliyor benim doktorum öyle demişti ama bunu kendisine sor sonra alerjin falan vardır başına iş alma

Answer 2

Aldığın 4.5 kilonun yarısı bebek +su + plasenta zaten. Hamilelikte önermiyorlar. Üç ay sonra başla derim. 

Comments

Gebelik sekeri var evde ölçüm yapıyorum bir iki gundur yediklerime dikkat ediyorum ama tek basima devam edemicem bu süreçte çünkü bebegin gelisimi onemli
Henuz kontrolume 1 hafta var bu surecte diyetle dengelersem ne âla
İnsüline baslamak istemiyorum

Answer 3

Zaten bebeğe de hiçbir faydası olmayan şeker hamur işi abur cubur dan uzak durursaniz siz değil bebek kilo alır. Benim 3. Gebelik başından beri çok istahsizim bu yüzden sadece bebeğe fayda sağlayacak şeyler yemeye özen gösteriyorum. Kahvaltı da mesela yumurta peynir zeytin sebze yiyorum ama ekmeksiz. Tatlı çok çok az yedim. 5 kilo verdim hamilelik süresince şimdi 21 haftalık olduk 1 kilo bile almadım daha

Answer 4

Ben hamileliğin başından beri gidiyorum :) tansiyon şeker ve bebiş dolayısıyla sıkı bir diyetim var ama asla uyamıyorum... Mide bulantısı sebebiyle, listede yazanları yemem mümkün değil, sadece ekşi mayalı bayat köy ekmeği yiyebiliyorum... Bu aralar yine gideceğim, ben kilo verdim, bebiş aldı :) şu an 18. Haftadayiz... Ama sanırım ben de kilo alıyorum artık... Midem eskisi kadar bulanmiyor...

Answer 5

Benimde gebelik şekerim var diyet verdiler 3 ara 3 ana öğün ama diyet yüzünden kendimde kilo verdim bebeğimde kilo alamadı doktorun diyet listen çok önemli Rabbim yardımcın olsun inşallah çok zor bir süreç herşey şekerli herşeyde beyaz un var uzak durmak çok zor 

Answer 6

Bende şeker çıktı diyestisyene gittim onun verdiği liste doğrultusunda besleniyorum şekerde bir tık düşme var bebek kilosunu bilmiyorum ama haftaya kontrolüm var onun sağlığı yerinde olsun da inşallah ben herşeye razıyım bende 27+1 5 kilo aldım şu ana kadar bakalım artık ne gelirse Allah'tan başım üstüne 

Answer 7

Benimde şekerim var. Diyet yapıyorum. Ben nerdeyse hiç almadım. Bebek alıyor çok şükür. 

Answer 8

Kiznne diyeti kilo bile almamissin ben ilk 3 ayda aldım 2.5 kilo 

Answer 9

Sağlıklı beslenirseniz sıkıntı olacağını düşünmüyorum diyetisyene gitmedim doğumdan sonra gideceğim

Answer 10

Ben önceki gebeliğimde şeker sınırda ve suyu fazla diye diyete başlamıştım 16.haftada filan. Diyetisyenin diyetine çoğunlukla uydum. Toplam 6 kg almıştım bebek 3850 g doğdu. İyi ki diyet yapmışım, hem az kilo aldım, hem dengeli beslendim, hem de reflu, kabızlık vs gibi şikayetlerim olmadı. Şimdi 2.gebeligimde yine diyet yapıyorum. Bu arada gebelikte kilo vermek önerilmiyor özellikle ilk 3 aydan sonra kilo verdirici diyet önerilmiyor.. 

Comments

Merhaba sonradan şekeriniz kaldı mi

Answer 11

Bende de gebelik şekeri varla yok arası.2 diyedisyenle görüşüyorum.Evde şeker ölçümü yapıyorum normal çıkıyor ama bebek tombiş biraz.Pazartesi günü nasipse doğum için yatişim yapılacak.Suni sancıyla doğumu başlatmak istediğini söyledi doktor.Hamilelik boyunca 9 kilo aldim.Bebek de 3,500kg.

Makarna, pirinç,şeker,hazır paketli ürünler,beyaz ekmek, üzüm, karpuz,muz,bunlar yasak.Ama günde 3 ana öğün aralarda da atıştırma saatlerim var.Yagsiz yoğurt, fındık,badem ve daha az şekerli bir-iki meyve yiyebilirsiniz ama yağsız yoğurtla beraber.Bol tahıllı yemekler-sebze yemeniz gerek,tam tahıllı ekmek,yumurta.Siz diyet yapsanız da bebek kilo alıyor yani.Ben bebek 600gr.falanken diyete başlamıştım galiba.

Rabbim sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin inşaALLAH ❤️

Comments

Rabbim saglikla kucağınıza almayi nasip etsin ❤️

---

Amin ecmain inşaALLAH ❤️

Answer 12

Ben varım canım, 30.haftamdayım gebe kalmadan önce 58 kg dim ilk 4,5ay 53 kg ye geriledim şu an 59 kg yim ve bebeğim haftası ile uyumlu kilosu vs çok şükür gayet iyi.

Maalesef önce 50 gr sonra 100 gr şeker yüklemelerinde gebelik şekerim biraz sınırın üzerinde çıktı oysaki açlık tokluk şekerim ve 3 aylık şekerim normal çıkıyordu. Şu an diyetisyenin verdiği listeye göre besleniyorum. İlk aylarda kan değerlerim düştüğü için ona göre bir liste verilmiş durumda. 3 ana öğün 3 ara öğünüm var liste  gayet doyurucu ve sağlıklı besinlerden oluşuyor. 

Answer 13

Hamilelikte diyet uygulamıyorlar sadece yediğin ictigine dikkat etmen gerek çünkü karnındaki bebekte senden besleniyor 

Answer 14

Başlamk istiyorsan bir diyetisyen kontrolünde başlayabilirsiniz bebek sizden alacağını alır almazsada diyetle alakalı bir durum olmaz hani diyorlar ya bebeğimin gelişimi durdu kilo almıyor falan diye bebek kendi almıyor bizimle alakalı bir durum değil mesela ben ilaçları kullanmıyordum 30 haftalıkken bebeğim vitamin ihtiyaçlarını aliverdi bende hiç bişey kalmadı takviyeye başladım Allah'ın izniyle bişey olmaz sağlıkla gelişsinler inşallah 

Answer 15

Sağlıklı beslendikten sonra alır saten. Ben seker un tuz kesmiştim gayet  iyi oldu 3.500 kiloya yakin dogdu. Bende doğumdan  bi iki ay sonra dogum öncesi kilomdaydim 

Answer 16

Canım ben hiç diyet yapmadım 29 a kadar 8 9 kilo aldım şimdi 36 haftalığım hala aynı kilodayım ama çok şükür bebiş kilo alıyor sen o 4 buçuk kiloyu kendine kilo olarak düşünme bebek plasenta amnıyon sıvısı ve senin kan hacmının bir buçuk katına çıkmasını da hesaba kat aslında çok kilo almamıssın

Answer 17

Merhaba Hamile kaldığımda direkt Diyetisyene yönlendirildim insülin direncim de var 77 kilo ile hamile kaldım ilk aylarda 7 kilo vermiştim Şu an hala 70 kilo olarak devam ediyor hamileliğim bebeğimin kilosu da normal bir şekilde artıyor artmaya devam ediyor ama ben kilo almıyorum

Comments

Peki neler tuketiyorsunuz