Kızlar merhaba, 37+6 oldum, 5 gündür her gün 7-9 tane hurma yiyorum. 3 km yürüyorum, 20 squat yapıyorum. Bir de perine masajına başladım ama doktoruma sormadım, kontrolüm de pazartesi günü. Aranızda bu masajı yapan var mı ? Bilgi verir misiniz ? Her gün mü yapıyorsunuz? Ayrıca normal doğum yapmada faydasını gören var mı? Teşekkür ederim ❤
Yapmak istedim yapmaya kalmadan 38.3 te gece kasilmalarim oldu doğumu kolaylaştıran etkenlerden biride ilişki canım biz hergün girdik açılmaya yardımcı oldu ama benim rahim ağzım arkaya donukmus çok uğraştı doktorlar
Dün kontrolüm vardı 36+2 haftalık olduk bizde. DOktoruma sordum perine masajını yapabilirsiniz siz yada eşinizin yardımı ile zeytinyağı veya jel kullanarak haftada enaz 3 4 kere 10dk kadar tavsiye ederim dedi. Bende bugün başlayacağım inş yapabilirim kendim. Youtubede var nasıl yapılacağı ordan da bakabilirsiniz.
673,957 soru
3,519,438 cevap
4,381,313 yorum
189,714 üye