Kendine yapabileceğin en iyi yöntem sade soda içmek benim oluyordum her gece yanıyor mide bulantısı geceleri ağlardım başladım günde iki defa maden suyu tüketmeye şuan mışıl mışıl uyuyorum hem kramplar çok iyi hemde mide yanmasına ben A101 den Beypazarı alıyorum 20 5 güne 6 güne bitiyor