26 haftada pilates topuyla harekete baslamak icin erken mi

Question

Internetten pozisyonlara bakıp yapıyorum pelvik kaslarını gevsetmek ve bebegin kanala girmesi için genelde yapılıyor bu haftalarda başlamam sıkıntı olur mu şimdiden başlayıp  yapayım diyorum doğuma kadar yapan var mı ??

Answer 1

Çok erken değil mi ballı boregim 

Comments

Bilemediğim bea :)

---

Bilmemene beyin olurum ❤️ kız yapma şimdi

---

Ne zaman başlasam acaba

---

Yaaa ciddiyetine kravat olurum senin ❤️....kız 34 haftada ancak basla

Answer 2

Bence erken canim bende 25 haftayim ama her gun 2 saat yurumeye calisiyorum 10 bin adimda hemen pelvik kemiklerim agriyor yuruyus sonunda 

Comments

Dışarıya çıkmak çok zor geliyor bana evde yapayım spor vs diyorum yürüyüş bandında yürüyüş yapıyorum genelde

---

Bende her zaman disari cikmiyorum canim evde yuruyorum

Answer 3

Bence çok erken bebeğin şimdi çok küçük he türlü şekle girer dönebilir onu tehlikeye atma tabi biz bilemeyiz doktoruna sor bence oda karşıdir böyle biseye 

Comments

Dogru söylüyorsun canım sormak lazım bir dahaki sefere sorayım insallah

Answer 4

Hiç yapma daha iyi benim hicc bir riskim yoktu ona rağmen hiç bı spor yapmadigim halde 31 haftada açılmam oldu hastaned yatıyorum bişey olursa kendini suçlarsin bebek kanala girecekse giriyo zaten sen sadece yürü günde yarım sat veya bı saat yavaş tempo

Comments

Anladım canım doğru, çok geçmiş olsun hastanede yatıyormusunuz hala Rabbım yardimciniz olsun

---

Evet ilaçlarla doğuma engel oluyolar ama bir hafta sürmez belki inşallah bı mucize olur

Answer 5

Pilatese 12. Haftada başlanıyor zaten. Haftaniza uygun egzersiz yapın. Bebeğiniz doğum pozisyonunda değilse kanala yönlendirmeye çalışmayın.

Comments

Haftaya uygun yazıp bakıyorum internetten genelde de doğuma yakın videolar bar onu söylemeye çalıştım doğum pozisyonunda değil zaten en son gittiğimde yan duruyordu tesekkur ederim

---

O tarz egzersizler 37 den sonra o da baş gelişse