Mrhb arkadaşlar 36 haftalık hamileyim ve üç senedir anksiyete ve panik atak var bnde hamilelikte iyice kaygı çoğaldı nabız hızlı atmasi derin nefes alamama boğuluyo gibi olma bulantı karın ağrısı sıcak basması ellerde terleme nasıl kurtalacam ilaçsız nolur akıl verin nefesime çok taktım derin almak istiyom ama yarım aliyom derin alırsam rahatliyom fazla surmuyo tekrar derin almak istiyom